Kriya Yoga di Babaji
Il Kriya Yoga è l'arte scientifica dell'unione perfetta con la Verità Divina, e della Realizzazione del Sé. Rinacque sotto l'impulso di un grande maestro indiano, Babaji Nagaraj, come sintesi degli antichi insegnamenti della tradizione dei 18 Siddha. Comprende una serie di 144 tecniche o "Kriya" raggruppate in cinque fasi o branche.
I 5 sentieri del Babaji’s Kriya Yoga
Kriya Hatha Yoga: composto dalle "asana" o posture fisiche di rilassamento, i "bandha" o chiusure muscolari, e i "mudra" o gesti. La loro pratica aumenta la salute, la pace e la conapevolezza dei principali centri energetici, i "chakra". Babaji ha selezionato una serie di 18 posture particolarmente efficaci le quali sono insegnate gradualmente e due a due. Si ha cura del corpo fisico in quanto è il veicolo o tempio del Divino, e non per il corpo stesso.
Kriya Kundalini Pranayama: la tecnica del potenziale, è un potente esercizio di respirazione che serve a risvegliare l'energia latente e a farla circolare attraverso i 7 principali chakra dalla base della colonna vertebrale alla corona. Questo risveglia gli stati psicologici corrispondenti e ci trasforma in una dinamo su tutti i cinque piani dell'esistenza.
Kriya Dhyana Yoga: la meditazione o l'arte scientifica di ammaestrare la mente, permette di pulire il subconscio, di sviluppare la concentrazione, la chiarezza e la visione mentali, di risvegliare l'intuizione e le facoltà creative, e di portare allo stato senza respiro di comunicazione con Dio, il " Kriya Mantra Yoga: la ripetizione mentale di suoni sottili risveglia l'intuizione, l'intelletto ed i chakra. Il mantra sostituisce il chiacchiericcio mentale centrato sull'"Io" e permette di accumulare grandi quantità di energia. Il mantra pulisce anche le tendenze subconsce.
Kriya Bhakti Yoga: le pratiche devozionali e di servizio risvegliano il puro amore Divino universale e la felicità spirituale. Comprendono canti e cerimonie, pellegrinaggi e venerazione. Gradualmente tutte le proprie attività si impregnano di dolcezza poiché l' "Amato" è percepito in ogni cosa.
"Il Kriya Yoga porta ad una trasformazione integrata dell'individuo sui cinque piani dell'esistenza: fisico, vitale, mentale, intellettuale e spirituale. Ognuno lo puo' praticare e raggiungere cosi' felicità e pace." La descrizione di Babaji del Suo Kriya Yoga Tratto da "Babaji's Masterkey to All Ills"
Il Kriya Yoga non è quindi uno studio o una pratica concepita soltanto per i reclusi che vivono nelle grotte dell'Himalaya. Non è concepito soltanto per chi si veste di cenci, dorme con la testa poggiata su una pietra in vece di cuscino, mangia quello che ottiene aprendo semplicemente le mani, cambia il tempo, o vive sotto il baldacchino celeste. Il Kriya Yoga è fatto ugualmente per tutti quelli che vivono al proprio posto nella vita, che vivono nel mondo e per servire il mondo. Non è solo proprietà dei sannyasin o degli yogi ma è anche proprietà universale. E' una tecnica universale a disposizione dei cittadini, degli abitanti delle città, dei borghi, delle campagne, tecnica che richiede uno studio profondo e una pratica sincera. E' la meravigliosa scienza il cui frutto non è la discordia ma la vera pace, nata dall'anima, nata dalla Felicità Infinità.
