Differenze tra le versioni di "Ksepana Mudra"

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'''KSEPANA MUDRA'''  
 
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Versione attuale delle 13:05, 15 dic 2021

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KSEPANA MUDRA

Questa posizione deriva dalla Stretta di Venere, favorisce l'eliminazione delle tossine attraverso il colon, la pelle e i polmoni. Libera le tensioni di vario genere, mentali ed energetiche.

Per le donne: intrecciare le dita tenendo il mignolo destro all'esterno, solo gli indici rimangono stesi e a contatto tra di loro. Si incrociano il pollice sinistro sul destro. Per gli uomini: invertire la posizione della dita, tenendo il mignolo sinistro sul fondo. Il pollice destro incrocia il sinistro.