Manipura-chakra

Il terzo Chakra Manipura -significa gemma splendente- è localizzato tra l'ombelico ed il plesso solare. Il suo colore è il giallo ed è collegato all'elemento fuoco. È una sorta di centralina che controlla le funzioni metaboliche (attraverso pancreas e fegato) del cibo, ma anche del prana e presiede alla metabolizzazione di tutti gli stimoli esterni e delle emozioni. È legato all'azione, alla volontà, alla vitalità, che sono espresse dai muscoli.

Disfunzioni:

• A livello fisico diabete, ipoglicemia, ulcera, problemi digestivi e metabolici; problemi muscolari, stanchezza cronica.

Temi chiave: potere; volontà; responsabilità; disciplina. Queste caratteristiche si fondano sull' autostima.

Atteggiamenti positivi: autocontrollo, disciplina, forza, vitalità, entusiasmo, responsabilità

Atteggiamenti negativi: manipolazione, dogmatismo, dipendenza, avidità

Musica: orchestrale, flamenco, tango

Cibo: carboidrati, dolci, caffè

Verbo descrittivo: Io faccio

Senso: vista

Diritto di agire

Demone: vergogna

Anga dello yoga: Asana

Yantra: un loto con 10 petali giallo oro. Un triangolo con il vertice verso il basso. Le due divinità del chakra sono Rudra e Lakini. Il bija Mantra è Ram.